Forum Forum studentów Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie Strona Główna Forum studentów Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie
Studentów życie na URze
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Jak prawidłowo siedzieć przed komputerem

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum studentów Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie Strona Główna -> Hyde park
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
koniczyna



Dołączył: 22 Sie 2018
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pon 13:38, 27 Sie 2018    Temat postu: Jak prawidłowo siedzieć przed komputerem

Bolące plecy, sztywny kark – tego rodzaju dolegliwości spotyka się coraz częściej. Nic w tym dziwnego, skoro prowadzimy siedzący tryb życia. Sprawdź, w jaki sposób można temu zapobiegać.
1. Prawidłowa postawa - jeśli siedzimy na krześle to stopy należy ustawić płasko na ziemi, natomiast kolana trzymać w pozycji zgiętej mniej-więcej pod kątem prostym. Plecy należy ustawić prosto z wyprostowaną szyją oraz z lekko cofniętymi barkami i odciągniętymi do tył łopatkami. W sieci znajdziemy jeszcze wiele tego typu porad ale jedno jest pewne teoria sobie, a życie sobie, dlatego tutaj [link widoczny dla zalogowanych] możemy przeczytać porady co robić aby poprawić nasz stan.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum studentów Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie Strona Główna -> Hyde park Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin